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Inuit Blogged
호흡의 기술
1️⃣ 한줄 평숨막히는 이야기, 문자 그대로. ♓ Inuit Points ★★★☆☆숨쉬기는 가장 본원적인 기능입니다. 때론, 명상이나 요가 같은 정신수련이나 기(氣), 프라나 등 초월적 개념의 기초가 되기도 합니다. 저자는 십수년간 동서고금의 호흡법을 찾아다니며 호흡의 비밀을 풀어봅니다. 하지만 문장은 고른 숨의 적막함과는 반대로, 엉뚱하니 우당탕탕 진행됩니다. 전 몇가지 깨달은 점이 있어 좋았고, 별 셋 주었습니다. ❤️ To whom it matters잘 때 코를 심하게 골거나 수면무호흡이 있는 분운동능력을 강화하고 싶은 분마음이 어지러운 분🎢 Stories Related 까미노 다녀와서 달리기를 시작했습니다.달리기 공부를 하는 와중에 이 책을 집었고, 초보자의 달리기에 책 내용이 상당히 도움 ..
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2024. 9. 14. 07:50